El objetivo de cada semana es trabajar cuatro partes fundamentales como son la preparación física, la técnica y táctica individual, el tiro y la recuperación.
1. Preparación física
Sesiones adaptadas a cada deportista realizando un estudio antropométrico exhaustivo para poder mejorar las debilidades y aumentar las fortalezas con material de alto nivel y técnicos profesionales.
2. Técnica individual
Este bloque de trabajo de táctica y técnica individual esta enfocado al trabajo pormenorizado, priorizando el trabajo de disociación de segmentos y utilización de diferentes ritmos en el juego.
3. Entrenamiento de tiro
Sesiones para aprender y mejorar las situaciones de tiro en spot up y pull up. Incorporaremos las nuevas tecnologías como una maquina reboteadora para realizar un trabajo más efectivo. Cada jugador/a recibirá un video con la progresión de la técnica al finalizar cada semana.
4. Recuperación
Sesión de recuperación con tratamiento por parte del equipo de fisioterapeutas a cada uno de los deportistas.