*La semana antes del inicio del campus os haremos llegar el menú semanal.
* En el caso de tener cualquier problema médico, no olvides de recordarlo al llegar aunque ya lo hayas especificado en la hoja de inscripción.
*Los coordinadores y entrenadores del campus harán entrega de la equipación de entrenamiento. Es imprescindible llevar zapatillas de deporte y otra ropa de recambio.
*El servicio de autobús no está sujeto a los descuentos.
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9:00 |
Entrada y recepción |
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9:30 |
Entrenamiento |
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11:30 |
Hamaiketako |
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12:00 |
Entrenamiento |
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13:30 |
Almuerzo |
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14:00 |
Actividades Campus |
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15:00 |
Salida |
El objetivo de cada semana es trabajar cuatro partes fundamentales: preparación física, la técnica y táctica individual, el tiro y la recuperación.
Comenzaremos los días con una sesión de preparación física adaptada a cada deportista. Esta sesión estará dirigida por preparadores físicos profesionales y para ello, se realizará un estudio antropométrico exhaustivo de cada uno de los deportistas para poder mejorar las debilidades y aumentar las fortalezas en el gimnasio y con material de alto nivel.
La jornada continuará con un entrenamiento de técnica y táctica individual.
La tercera sesión del día será para la mejora o entrenamiento del tiro. Cada jugador/a recibirá al finalizar cada semana un video con su progresión en la técnica de tiro.
Una vez finalizado el trabajo de mañana, habrá un turno de comida para acabar el día posteriormente con una sesión de recuperación y con tratamiento por parte del equipo de fisioterapeutas a cada uno de los deportistas.
| Semana Santa | Verano | ||
| Turno 1: 25-27 marzo | Turno 2: 2-5 abril | ||
| General | 264 € | 342 € | 408 € |
| Socio/a Bilbao Basket | 238 € | 308 € | 367 € |
| Empresa parnter Bilbao Basket | |||
| Clientes Occident | |||
| Amigos campus | 224 € | 291 € | 347 € |
